冠軍的標誌是什麼？ 巨大的球員在大型比賽中以及最重要的比賽中進行了最好的比賽。 相信湯姆·布雷迪（Tom Brady）在2017年的湯姆·布雷迪（Tom Brady）以及2012年倫敦（Rio）2016年的勞拉·肯尼（Laura Kenny）以及2016年的勞拉·肯尼（Laura Kenny）。 學員可以在考試中使用完全相同的方法嗎？
在壓力學員研討會下的書籍表演
研究人員一直在調查為什麼有些人蓬勃發展以及為什麼有些人在壓力下枯萎。 如果您可以使自己陷入“挑戰狀態”（以支持的感覺為特徵，認為您有能力滿足任務並記住以前的成功表現的能力），似乎就會響應。 相反的是“威脅狀態”，當運動員無法控制，感到孤立並居住在不確定性上時。
剛剛發布了一項新的研究，這增加了我們的理解。 它是“心理指定的基礎表演”。 “離合器”表演是用來解釋“在壓力情況下發生的卓越表現”的術語。 當它最重要時，它提供了最好的優勢。 單擊此處，以發現高爾夫中構成的掌握性能。
我們很樂意與一位研究人員交談，克里斯蒂安·斯旺（Christian Swann）談到他的論文。 他綜合了在壓力下表現出色的10種素質：
完整和故意的重點 – 專注於手頭的任務
激烈的努力 – 100％的承諾和工作率
提高意識 – 對周圍環境以及您自己的精神狀態
為之奮鬥 – 目前被抽水
缺乏不利的想法 – 專注於您想要的東西，而不是您不想要的東西
完全吸收 – 沉浸在表演中
信心 – 相信你會取得成就
控制 – 專注於您可以管理什麼（您的想法，感受和反應）
增加動力 – 被確定取得成功
享受 – 完全擁抱挑戰
這項研究對奧林匹克冠軍心理學的現有文獻表示讚賞，具有工作率，信心，積極性以及能夠阻止兩者中的分心的能力。 激勵的是，這些技能可以和發展。 他們沒有被固定在石頭上。 如果運動員和受訓者可以掌握這些技能，那麼在最重要的情況下，他們為自己提供了成功的最佳可能性。
