確切地增強了網球的心理韌性？
網球成功需要什麼？
當然，成功需要物理方法和技術技能，但是還不夠。
網球不僅僅是快速，而且具有強大的有氧能力以及出色的中風。
在整個網球訓練以及競爭職業的整個計劃中，您將有很多逆境。
您可能遇到的一些困難是，但是不限於：
受傷
疲倦
無聊
燒完
損失
錯誤
批評
失敗
低迷
如果您在心理上並不艱難，這些困難可能會損害您在球場上的比賽，並使您的職業生涯脫軌。
塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）因在網球上的成就而被理解，但她的精神韌性很高。 威廉姆斯已經統治了網球長期。 塞雷娜（Serena）贏得了23個大滿貫單打冠軍，並在319周中排名最高。
有些人可能會指出她的身體能力，運動能力以及為她的成功而強大的筆觸。
但是塞雷娜（Serena）處理了她的逆境，包括：
排名大幅下降
受傷
手術治療以及並發症
很高的期望
大滿貫壓力
令人不快
身體疲勞，僅舉幾例
威廉姆斯：“對我來說，這次旅行並不那麼容易……我的倒影和跌倒。”
儘管她取得了成功，但塞雷納（Serena）在她的整個職業中都征服了很多，並且特徵了她的精神韌性。
威廉姆斯：“我的遊戲是我的精神韌性。 只是為了能夠打球，贏得勝利，而是能夠在我失望的時候回來。 無論是在艱難的損失之後，還是要繼續戰鬥，並繼續戰鬥，這需要極大的堅韌。”
精神韌性是所有出色的網球運動員的標誌。
當時代變得艱難時，心理困難就會變得更加艱難。
沒有精神韌性，您將無法完全利用所有才能和能力。
沒有精神韌性，您將無法克服整個網球職業的所有不可避免的挑戰。
精神韌性不僅有助於您征服挑戰，而且還可以幫助您提供壓力，在比賽中關鍵時刻繁榮，從損失中發現以及在艱難時期繼續前進。
由於網球具有極具競爭力，因此您需要優勢以及最大的優勢，可以通過磨練自己的精神韌性來獲得最大的優勢。
最重要的是，每個網球運動員都提供心理韌性。
您如何增強精神韌性？
簡短的回應是，通過培訓建立了精神韌性。
精神韌性訓練包括幾乎沒有困難以及發現主導這些挑戰的方法。 隨著這些挑戰的發展，您可能會以更多的徵稅方式困難。
從本質上講，精神韌性是逐步建立的，類似於耐力訓練。 它不會在一夜之間發生。
與其尋找圍繞障礙的方法，而是通過有目的地在方法中產生困難以及培訓課程來尋找挑戰的心理韌性訓練所需的需求。
您的心理培訓計劃：
您為增強心理遊戲所做的一切都將灌輸更高的精神韌性。
這包括：
1.管理高期望，這破壞了信心。
2.確切地發現如何專注於過程而不是結果。
3.積極主動，並沒有讓它偶然。
4.確切發現如何接受訓練參加比賽。
5.在法院艱難的情況下保持穩定。
您為增強心理遊戲而採取的每一步都會增強您的一般心理韌性……
今天與“網球信心：音頻計劃：
學習經過驗證的心理遊戲技術，以在球場上進行最好的方法！
您（或您的球員）表現與競爭能力一樣多？
您是否將最優秀的以及許多積極的遊戲帶入比賽？
我經常聽到玩家對比賽進行比賽時的問題感到抱怨……
“在比賽之前，我變得如此緊張或緊張，以至於我無法直接相信或在遊戲中擁有任何類型的節奏。”
“當我從方法轉到比賽時，我的信心似乎消失了，我不明白為什麼。”
“我對擊球不佳或滾雪球感到非常沮喪。”
“當我玩耍時，我的期望太多，當比賽不按計劃進行時，我會弄清並失去信心。”
成功的網球運動員已經確切地發現瞭如何對比賽充滿信心。
如果您準備增強心理韌性，並以最高信心對比賽充滿信心，那麼網球信心：競爭者的韌性可以幫助您做到這一點！
玩家：確切地發現如何控制自己的信心，集中精力，並贏得更親密的比賽。
父母：協助提高初中網球運動員對比賽的信心。 只需在播放器的iPod上使用程序即可！
教練：利用簡單，經過驗證的心理策略，提高團隊的信心。
講師：確切發現如何為學員提供心理遊戲優勢。
利用網球信心來幫助您提高網球的心理韌性，並找到強大的和經過驗證的心理遊戲技術，這些技巧可以幫助專家運動員獲勝！
網球信心：競爭者的心理韌性
心理遊戲客戶在說什麼？
“我真的很高興能在iTunes上聆聽您的網球心理學播客以及閱讀您的電子書。 我剛剛發現了您的網站，並且我的心理遊戲已經有所改善。 上週末，我參加了一場網球比賽，並充滿了我對自己的信心。”
〜梅蘭妮·劉易斯（Melanie Lewis），初中網球運動員
“自從您在9月初與AJ打交道以來，他的全國排名從349提高到148。他的比賽記錄在某個時刻，因為與您交談是17-4，其中4個中有3局也處於第三盤或搶七局中。 因為其中有2場是完全相同的球員，因為他被擊敗了（您可能還記得當我們與您聯繫時他的連勝紀錄是0-9的）。 上週末，他的勝利紀錄至少為90％，當時他以半決賽和最終比賽的勝利贏得了18年代的比賽。 您的助攻肯定改善了AJ的成績，以及他的球場舉止大大改善。”
〜黎明·伍德曼（Dawn Woodman），A.J。的母親
“我想讓您了解您的“網球信心” CD程序對我非常有用。 我聽了車輛中的CD，並且該計劃正在幫助我征服一生的競爭性能焦慮。 感謝你！”
〜Yu，網球運動員
通過專業的心理遊戲指導增強您對網球的信心！
精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以通過個人心理遊戲教練來幫助您征服心理遊戲問題。
您可以與帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士在佛羅里達州奧蘭多（Orlando）或Skype，FaceTime或電話合作。
致電我們完全免費致電888-742-7225（本地：407-909-1700），或與我們聯繫，以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息！
與科恩博士一對一的心理遊戲指導
我們的心理教練學員在說什麼？
“博士 科恩（Cohn）與我的孩子喬（Joe）一起完成了他的網球心理技能。 他教會他搬遷到一個新的水平所需的心理技能和自我控制。 謝謝Doc！”
〜邁克·威瑟斯，喬·威瑟斯父親
“我們對’積極的運動員’計劃有多大幫助我的侄女在比賽中打出了最好的網球，我們給我們留下了深刻的印象。 完成CD/工作簿後，她實際上進入了比賽（半決賽）最遠的比賽（半決賽）。 我們將在系列中做所有五個。”
〜Jason Bourguignon，叔叔
“博士 科恩（Cohn），我的目標之一是最終成為世界一流的教練。 有一些來自美國的教練對我有影響最大的約翰·伍登，唐·舒拉（Don Shula）以及帕特·萊利（Pat Riley）。 與您合作後，我現在同樣將您的名字列為我領域最傑出的教練！”
〜弗朗茲
“瑪姬度過了一個愉快的周末。 與往常一樣，在她與您合作之後，她似乎更加紮根和專注。 在比賽中，她不太可能環顧四周和分散注意力。 她一次更專注於一個點。 另外，作為父母，我發現要激發她的過程目標以及沒有結果。 因此，她表現出色，並贏得了她的第一場雙打比賽，在真正接近的比賽中使一支種子球隊感到沮喪！”
〜凱瑟琳·約翰遜·坎納塔（Katherine Johnson Cannata），瑪姬的母親
